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  Thunfisch auf Ananasgemüse
  Zutaten für 4 Portionen: 4 Thunfischsteaks 1 Limette Mehl Salz, Pfeffer 1 Ananas 1 frische rote Chilischote 2 EL brauner Zucker 1 Knoblauchzehe 2 Frühlingszwiebeln 50 g Ingwer 2 Nelken 1 Zimtstange 1 ...